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Je me présente :Loïs LECARLATE, Coach Sportif diplômé d'Etat | 
Ministère de la Jeunesse et des Sports :
Carte Professionnelle N° 02807ED0115
Formé à la Méthode De Gasquet en 2010
Titulaire d'une Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) : Brevet d'État multi-activités sportives en 1999
AFPS (Brevet de Secourisme) en 1997
Attestation de Sauvetage en piscine en 1999
Éducateur 1er Degré UFOLEP de tennis en 1995
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Depuis près de 15 ans, j'anime et j'encadre des activités sportives auprès de publics très diversifiés. Cette expérience acquise en cours individuels ou collectifs me permet de vous proposer des séances parfaitement adaptées à vos besoins, vos envies, votre vécu sportif et surtout vos capacités physiques.
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| Abdominaux : Arrêtez le massacre ! |
Je suis formé à la Méthode De Gasquet pour des abdos autrement et un dos protégé !
Cette méthode est bien connue des femmes enceintes puisque déjà pratiquée dans la plupart des maternités en France pour les futures et jeunes mamans.
Cet apprentissage corporel et respiratoire est une approche innovante qui allie à la fois l'écoute des sensations, les savoirs traditionnels et la sécurité médicale la plus moderne.
Grâce à cette méthode et avec moi vous découvrirez comment faire des abdos autrement, comment vous positionner correctement au quotidien afin d'être toujours bien gainé et de protéger votre dos.
Les abdominaux autrement c'est : grandir, mincir, étirer, affiner… ne jamais raccourcir, tasser, épaissir.
Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien :
| | Abdologie : pour des abdos autrement |
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